Ibu Harus Tahu! Inilah 3 Manfaat Mengejutkan Es Krim Untuk Anak

Es krim merupakan jenis makanan yang terbuat dari bahan dasar susu yang lezat dan segar. Teksturnya yang lembut dan dingin dengan beragam varian rasa yang disajikan membuat kudapan ini menjadi favorit bagi banyak orang dari berbagai kalangan, dari anak-anak hingga orang dewasa. Tidak hanya itu, kudapan dingin ini kaya akan kandungan seperti protein, kalsium dan lemak yang baik bagi kesehatan tubuh.

Memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi bagi si kecil memang sangat penting untuk dilakukan. Tak jarang para orang tua mengawasi jenis makanan yang akan dikonsumsi anak setiap hari, salah satunya makanan dingin dan manis. Makanan tersebut dipercaya dapat menimbulkan efek buruk jika terus menerus dikonsumsi. Lalu, bagaimana dengan manfaat baik yang dihasilkan oleh kudapan dingin seperti es krim tersebut? Nah, berikut ini adalah ulasan yang perlu Anda simak.

Ibu Harus Tahu! Inilah 3 Manfaat Mengejutkan Es Krim Untuk Anak

Sebagai Asupan Alternatif dari Susu

Memberikan anak asupan susu memang sangat penting, terutama saat anak dalam tahap perkembangan atau masa golden age. Namun, tidak jarang pula anak yang menolak untuk minum susu karena tidak suka dengan bau atau rasanya dan ada pula yang mungkin merasa bosan. Salah satu asupan alternatif susu yang dapat diberikan adalah es krim. Kudapan dingin tersebut mengandung gula dan kalori yang tinggi serta kandungan lainnya yang baik bagi kesehatan.

Meski begitu, kita tidak boleh memberikannya secara berlebihan karena untuk menghindari obesitas atau kelebihan berat badan pada anak.

Kaya akan Vitamin dan Kalsium

Tidak hanya lezat, ternyata es krim memiliki beberapa kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak. Makanan dingin nan manis ini kaya akan kalsium yang untuk proses pembentukan tulang dan gigi pada anak serta membantu kinerja saraf dan otot agar tetap stabil dan menghindari osteoporosis saat dewasa. Terdapat pula Vitamin A, B1, B12 dan lainnya yang mengandung manfaat baik bagi tubuh si kecil dalam masa pertumbuhannya.

Menghindari Resiko HIV dan Tumor

HIV dan Tumor merupakan salah satu jenis penyakit yang hingga saat ini masih belum ditemukan obat utamanya. Untuk itu, kita harus berusaha melindungi diri agar tidak terserang penyakit tersebut dengan cara mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Mengonsumsi es krim juga dapat membantu meminimalisir terserang HIV dan Tumor. Kandungan laktoferin yang tinggi pada es krim mampu meningkatkan sistem imun tubuh serta menghindarkan anak dari resiko terserang influenza.

Demikian ulasan mengenai 3 manfaat mengejutkan es krim bagi anak. Jadi, mulai saat ini ibu tidak perlu khawatir lagi untuk memberikan kudapan dingin tersebut kepada si kecil. Selama memberikannya tidak berlebihan dan kualitas makanannya dalam kondisi baik. Semoga bermanfaat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Klik represntatif berikut untuk mendapatkan lebih banyak informasi atau request quote / order

Chat Langsung Melalui WhatsApp