Makan Es Krim di Pagi Hari dapat Mencerdaskan Otak, Benarkah?

Siapa yang tidak suka menyantap es krim? Hampir sebagian orang baik tua maupun muda menyukai makanan yang satu ini. Rasanya yang lezat, aromanya yang harum serta teksturnya yang lembut dan dingin mampu membuat siapa saja tergoda untuk menyantapnya. Tidak hanya itu, kudapan dingin ini juga memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh seperti kalsium, protein, energi serta lemak.

Saat cuaca panas menyantap kudapan dingin ini menjadi pilihan yang cocok, karena dapat membuat tubuh menjadi tenang dan segar kembali. Selain rasanya yang manis dan lembut, ternyata mengonsumsi kudapan dingin ini di pagi hari dapat membuat otak menjadi cerdas. Apakah hal tersebut benar? Yuk, simak ulasan mengenai es krim yang mencerdaskan otak berikut ini.

Makan Es Krim di Pagi Hari dapat Mencerdaskan Otak, Benarkah?

Ada beberapa ilmuwan yang telah melakukan penelitian mengenai konsumsi es krim pada pagi hari yang dapat meningkatkan kecerdasan otak. Salah seorang ilmuwan di Jepang menemukan fakta bahwa memakan kudapan dingin tersebut selepas bangun tidur dapat membuat otak menjadi lebih cerdas. Selain itu, dapat mempengaruhi suasana hati menjadi lebih tenang, bahagia dan nyaman.

Pada tahun 2012, para ilmuwan dari Tel Aviv University menemukan bahwa mengonsumsi makanan manis di pagi hari dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak. Mengonsumsi makanan manis dan segar di pagi hari juga dapat membuat seseorang menjadi lebih bersemangat. Lalu, memungkinkan seseorang untuk membantu menurunkan berat badan lebih baik.

Para peneliti lebih menyarankan untuk makan es krim di pagi hari dibandingkan mengonsumsinya di malam hari.  Sarapan dengan makanan yang dingin dan manis di pagi hari ternyata dapat mempengaruhi suasana hati, meningkatkan energi dalam tubuh dan membantu mencerdaskan otak.

Seorang ilmuwan asal Jepang, Profesor Koga juga pernah mengungkapkan mengkonsumsi es krim di pagi hari lebih baik dibandingkan dengan konsumsi kue atau cookies. Es krim dinilai memiliki manfaat yang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan serta tidak terlalu sering.

Selain membantu mencerdaskan otak, mengonsumsi es krim pada pagi hari juga membuat sistem pencernaan menjadi lebih baik. Namun, para ilmuwan ini rupanya masih melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hasil penelitian yang sudah ada saat ini. Para ilmuwan juga masih mencari tahu apakah mengonsumsi kudapan dingin tersebut dipagi hari benar-benar dapat mencerdaskan otak.

Itulah ulasan mengenai konsumsi es krim di pagi hari yang dapat membantu mencerdaskan otak. Selain mengonsumsi kudapan dingin tersebut di pagi hari, untuk dapat meningkatkan kecerdasan otak dan tubuh yang sehat, kita juga perlu melakukan hal penting lainnya. Misalnya dengan rajin berolahraga, istirahat cukup, menjaga pola makan dan selalu berpikir positif. Semoga bermanfaat ya!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Klik represntatif berikut untuk mendapatkan lebih banyak informasi atau request quote / order

Chat Langsung Melalui WhatsApp